镇江香醋为你介绍香醋保健的养生理念
发布日期:2016-03-09 来源:www.zjhqcy.com
众所周知，醋是食药两用的产品，食醋能软化血管，清除血管中的污垢，降低血液脂肪浓度，达到血管畅通，氧气、养分供应充足，借用人体的自身免疫功能达到预防高血压，高血脂，高血糖的作用。《本草纲目》记载，醋有数十种，唯米醋陈酿二，三年者入药，其它仅为食用，不可入药。然而的保健作用要长期食用才能有效，不是吃几餐就能有效的。
保健是综合性的，要达到保健目的，专家认为：一是有氧锻练；二是良好心态；三是合理饮食。然而人们对醋保健走入误区:
误区一：不能长期坚持，往往急功近利，今天吃醋明天见效，今天吃减肥产品明天要减一斤肉。
误区二：本身没有患病症状就无所谓，就不会去养生，一旦得病，不惜代价下猛药治疗，元气大伤。
误区三：是醋就能保健。人们常认为，醋有酸味就能保健，吃醋有益健康，但不知吃什么醋才有功效？如果吃勾兑醋就没有功效的，只有酸味。醋养生只能用发酵酿造醋才有功效，最好食用天然发酵醋才有功效，因为天然发酵醋不需添加防腐剂、盐，香精、色素对人体没有伤害。
